大连春柳中肛肠医院专业治疗肛肠疾病，对于各种肛肠疾病的治疗，有丰富的临床经验，是东北三省唯一一家专业的专科肛肠医院，医院特别开设“男女分型分治”特色医疗服务，避免了许多女性朋友看病的尴尬。

      春柳中专家指出对于肛肠疾病，在日常生活中做好预防是非常之重要的，下面我们就来具体的为大家介绍如下预防措施，希望能帮到人们提高预防疾病的发生。

     肛肠疾病的预防措施如下：

　　1、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

      2、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。

      3、注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

      4、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。

      5、适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

       6、不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。

      以上就是针对“肛肠疾病的预防”的介绍，希望广大的朋友得以重视肛肠疾病的危害，患有肛肠疾病的患者朋友，也应及时的上正规的肛肠医疗单位进行明确诊断，才能及时的对症治疗，早日恢复自身健康。