大连春柳中肛肠医院专家为你讲解：静脉曲张性外痔的保健和护理

　　保健

　　静脉曲张性外痔是由外痔静脉曲张、血液瘀积而成。

　　病情发展缓慢，大多继发于三期内痔以后。轻者，平时不明显，当用力排便或下蹲增加腹压时肛缘组织隆起。重者，平时可见肛门部有紫褐色组织凸起，按之柔软，用力按摩后隆起的凸出的现象可以缩小或消失，肛门用力努责后又可出现。静脉曲张性外痔不发炎时一般多无疼痛，可有肛门部不适感。

　　静脉曲张型外痔形成后要注意防止感染，经常用热水坐浴或热敷，便后用软纸在肛门部按摩，并加强肛门收缩锻炼，平时可多做肛门气功保健操，注意劳逸结合，卧床休息，帮助肛门部血液回流。同时可适当加强体育锻炼，注意营养，增加肌肉的收缩力量，加速血液循环，有利于静脉曲张性外痔的稳定和好转。

　　护理

　　①平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。

　　②应该大量饮水，以保持体内的水分。

　　③合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。

　　④如果察觉到肛门有出血的迹象，应去看医生。

　　⑤如果已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净然后再擦干。