痔疮让人最为讨厌，它给我们的生活造成多大的苦恼呀!有的人总是认为自己没有患上痔疮，其实，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔)，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题(特别是女同志)，不愿到医院去治疗。

　　万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。那么，让痔疮远离我们有最好的预防方法吗?下面就让我们跟跟随大连春柳中肛肠专家为我们讲解：

　　痔疮的原因有哪些?

　　专家指出：诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

　　蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

　　预防痔疮最好的方法专家介绍如下几种，有效远离痔疮骚扰：

　　(1)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　(2)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　(3)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　大连春柳中肛肠医院专家提醒：如出现便血、便痛、肛门肿痛、肛门瘙痒、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，应及时诊断就医，以免延误病情给自身带来一定的伤害。