如何预防1期内痔?治疗一期内痔的方法有很多，最好的方法是手术治疗。但是，手术质量是很关键。内痔治疗是和医生的技术和经验有着很的关系。所以，患者需要手术的时候建议您到正规的肛肠专科医院手术，千万不要轻信广告和偏方等。

　　一期内痔患者在平时一定注意养成良好的生活习惯，来预防便秘的发生。内痔的发生和便秘有着很大的关系。所以，要想预防内痔的发生首要预防便秘。

　　1、在饮食要注意饮食的清淡、少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　　2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　3、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

　　6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物。

　　以上的这些生活习惯，就算是没有肛肠疾病的人群也要养成，肛肠疾病的发生大多数都是由于不良的生活习惯引起的。所以，日常生活的规范会直接影响到内痔的发生。