人们在工作、生活中，长期坐着或长期站着是必不可少的，但是这类人更容易得痔疮。民间有“十人九痔”之说，说明了痔疮疾病的普遍性，因此要注意预防。

　　每天长时间工作时坐着不动的白领、司机、编辑等人，因为肛门周围的血液往往循环不畅，长此以往就易引发痔疮。教师、交警、营业员等长期站着工作的人也容易得痔疮。

　　人体肛门处有一层很薄的肛垫，在正常情况下肛垫会依靠纤维组织保持一定的弹性，但随着年龄的增长，在地心引力的作用下，肛垫处的悬韧带变得松弛，肛垫就会充血，从而形成痔疮。久站的人导致肛垫受地心引力的影响更大，所以也就更易诱发痔疮。

　　大连春柳中肛肠医院专家提醒久坐、久站的工作人员，平时要注意适当变换体位。运动时多侧重下肢的运动。饮食不要过多过饱，多饮水。养成定时排便的习惯，排便时间最好在起床或早饭后，排便时不要看书报。